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年轻人也会得尿毒症 以下几点需要注意

发表于2018-02-07 12:02 | 次阅读
  现如今,越来越多的年轻人患上尿毒症,这与他们的日常生活习惯是分不开的。研究表明,大多数尿毒症的发生都与不良的生活习惯、不健康的饮食习惯有着密切的关系。除了各类疾病外,熬夜、不正确用药、精神紧张、压力大、暴饮暴食、酗酒、运动不当、中毒等等都是引发尿毒症的重要因素。
 
   另一方面,由于年轻人在心理上不够重视身体健康,加之尿毒症早期症状不明显,等察觉到不适时,往往为时已晚,不少人已发展为尿毒症,此时只能进行透析或者肾脏移植。
 
   因此,预防尿毒症,要从日常生活习惯入手,定时体检,避免做伤肾的行为,保持健康的生活状态!以下这些伤肾的行为一定要避免发生。
 
1 憋尿  
 
憋尿会导致尿路感染和肾盂肾炎,这类感染一旦反复发作,会引发慢性感染,不易治愈。
 
2、不喝水、少喝水、猛喝水
 
肾脏接受的废物远远多于其他器官。肾脏最重要的任务是负责调节人体内水分和电解质的平衡。将生理活动所产生的代谢废物随尿排出,但在其进行这些功能的时候,需要适量的水分来进行辅助。
 
3、熬夜  
 
人体各大器官,基本是遵循自然规律,日落而息的。入夜了,人体的各大器官也需要休息。长期熬夜的人,就算没得尿毒症,肾脏也可能存在其他不同程度的损伤。
 
4、过度劳累  
 
强度较大的工作导致身体疲劳,巨大的工作压力和生活压力导致精神无法放松,也可能伤肾。
 
5、口味偏重,摄入过多盐分  
 
盐分摄入太多,会造成假性口渴,摄入过多的水分,加重肾脏的负担。