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天冷了,慢性肾病需注意保暖

发表于2018-01-02 12:08 | 次阅读
 
   冬天已经移近脚步,气温逐渐转凉。气温低的季节,肾病发病率本就相对较高,而原已患有肾病的肾友也更容易加重病情,有时因不注意甚至可能进入不可逆转的尿毒症期。所以,慢性肾病肾友需注意保暖。
 
   冬季天气寒冷,会使血管收缩,引起高血压,会使肾功能低下。另外,肾友常常伴有蛋白尿,其中体内的蛋白就会随尿液排出,使身体的免疫功能低下,一旦受凉就很容易感冒,进而增加肾脏的负担,使肾脏病的病情加重。
 
   而过段时间,初春时节,很多人会马上脱掉冬装,如果慢性肾友也这样做,是十分不利于病情调养的。初春时温度会稍有上升,但温差较大,早晚温度还是很低的。加上春季的风一般都比较大,更要注意保暖。
 
   所以,肾友在冬季、初春时节一定要注意保暖。避免在温度较低的地方停留太久,双手尽量少接触冷水,尽量用温水洗衣服或者洗漱;而且一定要根据气温变化及时增加衣服,要保护腰部避免受凉;同时穿保暖性较好的鞋,并勤换鞋垫。此外,越是在天气寒冷的时候越应该适当增加运动,适当运动可以加强血液循环,提高心肺功能,让血液流动到身体的末端,从而起到保暖的作用。
 
   关键词
 
   慢性肾病 保暖
 
   参考文献
 
   1.史振伟等. 肾病生活调养100招. 青岛出版社.